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アラフォーになって感じる心とカラダの変化

こんにちわ

ついにアラフォー1歩手前になってしまいまいました、40歳直前

心は若いつもりですが、着実に老いが迫ってくるのを感じています

なんでしょうね、諦めましょうか。誰しもが歳を取っていく運命には逆らえませんからね

 

この記事では、ものすごく正直にアラフォーに近づくとどう変化していくかを赤裸々に書いていきたいと思います

 

1.性欲が全盛期の1/8くらいになる

若いときはサルのようだった性欲が1/8くらいになりますね

ムラムラして暴走してしまう感覚(男の人ならわかるよね)が月に3回くらいしかなくなりました

しかも、その暴走も少し別のことをしたりして我慢すると、まあ別にいいかって気持ちになります

性欲が減った結果どうなるかというと

  • 女性と話をしてオチを求める
  • 女性の話を「話盛ったな」とか「これは嘘だな」と疑うようになる
  • 男友達と遊んでる方が楽しくなる

というまさかの女嫌い路線に走り始めるようになりました。。性欲が減った結果が良いのか悪いのか分かりませんが、曇っていたメガネがすっかりと晴れて

「この人は人間として仲良くなりたいか?」という基準で男女関係なく人を見れるようになりました

 

恋愛から降りられたというか、ここ数年は異性に言い寄られる機会があっても

この人は人間的に仲良くなりたいと思わない、とハードルがめちゃくちゃ高くなっていろんな誘いを跳ね避けられるようになりましたね。

もちろん自分もおじさんになったので、そんな言い寄られる機会なんてめちゃくちゃ減ったのですが笑

2.メンタルがめちゃくちゃ安定する

おじさん化pt2です。メンタルがめちゃくちゃ安定しました

言葉を変えれば図太くなりました

 

20代の頃なんて少し貶されただけでものすごく落ち込んで、まじで1週間くらいぐったりしていたのですが

今では何を言われようが「ふーん」と鼻くそをほじっていられるようになりました

 

というのも、アラフォーになると人生経験も増えて自分のことも分かってくるので

何をストレスと感じるか、またそのストレス解消方法も体系的に理解できるんですよね

 

緊張したりもなくなりました。

大抵のことは経験済みなので、初めての緊張、不安なんてありませんし身の回りの物事がスムーズに回るようになりました

 

人間関係も自分がものすごく簡単に折れるので、大きく揉めることなんてほぼないですね。

というか、アラフォーになって人間関係でトラブル起こしてたら、それはそれでやばいおじさんですよね

なのでこれからも簡単に謝るし、ぽっきり折れて行こうと思います。

 

3.眠りが浅くなるけど、別に気にならなくなる

ここ最近、熟睡できたことほとんどないですね

夜中にちょっとした物音で目覚めますし、トイレだって行きたくなる

までもトイレ行くのもダルいからそのまま寝ることがほとんどで、結果熟睡できないという。。

んで若いときは「眠れねえ、明日絶対辛いやつ」なんて思ってたんですが

アラフォーになってみたら、もう別に寝れなくてもあまり気になりませんね

気にならないのはなぜなんだろう?考えたんですがよく分かりません。そんなもんとしか言えない

 

までも仕事に関しては社会人歴20年近くなのでルーティンでこなせるし、力を入れるとこ抜くとこのさじ加減が分かってきますよね

 

あとは個人的体感としては、たくさん寝てもあまり眠れなくても翌日の疲れってあまり変わらないんですよね

若いときはいっぱい寝れば体力全開だったのに、もうそういうのない笑

なので最近はキューピーコーワスリープとか、ビオスリー飲んでサプリに頼ってます

最近見つけた神アイテム、これ飲むと翌日の疲れが違います

 

までも体力維持マジで大事だと思う

なんだかんだ色々体は劣化してきている。車でいうと8万キロくらい走った中古車みたいなもんですわ。

までも、体力維持すごい大事だと思うんですよ。

周りを見回すと結構みんなお腹ぽっこり出たり、人生に疲れた老け込む顔の人がチラホラ

 

私は負けたくない!無理だと思っても老化に逆らいたいと少しでも思ってます

周りを見ても運動習慣のある人はまだまだ抵抗できてると思うんですがどうなんでしょう

 

そろそろジョギングとかゴルフを始めようかな。もうおじさんだし、おじさんはおじさんの遊びがあるよね笑

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